زمان جاری : شنبه 02 تیر 1403 - 6:18 بعد از ظهر
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم



♥آخرین ارسال های فروم تفریح والیبال♥
ارسال پاسخ
تعداد بازدید 39
نویسنده پیام
samin2020
آفلاین


ارسال‌ها : 232
عضويت: 14 /9 /1399
برای پیشگیری از حالت تهوع در ماشین چه باید کرد؟
در حالی که تهوع در ماشین می تواند هر کسی را تحت تاثیر قرار دهد، برخی از افراد مانند کودکان، زنان باردار و افرادی که سابقه بیماری حرکتی دارند بیشتر از دیگران مستعد ابتلا هستند.


برای پیشگیری از حالت تهوع در خودرو: 


از تهویه خوب اطمینان حاصل کنید و از خواندن یا استفاده از وسایل الکترونیکی در حین حرکت وسیله نقلیه خودداری کنید. 
استراحت در سفرهای طولانی و نشستن روی صندلی جلو نیز می تواند به کاهش علائم کمک کند.
جلوی ماشین یا اتوبوس بنشینید.
در پروازها و قطارها صندلی کنار پنجره را انتخاب کنید.
در صورت امکان سعی کنید دراز بکشید، چشمان خود را ببندید، بخوابید یا به افق نگاه کنید.
با نوشیدن آب هیدراته بمانید. نوشیدنی های الکلی و کافئین دار را محدود کنید.
به طور مکرر مقدار کمی غذا بخورید.
از سیگار کشیدن خودداری کنید.
سعی کنید با فعالیت هایی مانند گوش دادن به موسیقی حواس خود را پرت کنید.
از پاستیل های طعم دار مانند آب نبات زنجبیلی استفاده کنید.
در صورتی که متوجه علائم بیماری حرکت یا تهوع در ماشین شدید برای مقابله و کاهش علائم راهکارهای زیر را به کار گیرید:


 تنفس عمیق، تمرکز روی یک نقطه ثابت و مچ بند های طب فشاری می تواند تسکین دهنده باشد.
https://baladshim.ir/%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%ad%d8%b1%da%a9%d8%aa-%d8%b9%d9%84%d8%aa-%d8%ad%d8%a7%d9%84%d8%aa-%d8%aa%d9%87%d9%88%d8%b9-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%b1%d8%a7%d8%ba-59159
[sub][size=47px]پرتو کلینیک - درمان بیماری های نشیمنگاهی با لیزر
[/size][/sub]ونک لیزر
کلینیک پایتخت
یکشنبه 30 مهر 1402 - 15:58
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
ارسال پاسخ
برای نمایش پاسخ جدید نیازی به رفرش صفحه نیست رویتازه سازی پاسخ هاکلیک کنید !



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش به انجمن :