زمان جاری : جمعه 07 آذر 1399 - 2:46 قبل از ظهر
نام کاربری : پسورد : یا عضویت | رمز عبور را فراموش کردم



♥آخرین ارسال های فروم تفریح والیبال♥
ارسال پاسخ
تعداد بازدید 18
نویسنده پیام
tazeha
آفلاین


ارسال‌ها : 83
عضويت: 15 /5 /1396
رژیم لاغری آنلاین ...
رژِیم
لاغری آنلاین



سبوس:


سبوس پوسته خارجی غلات میباشد واز
دسته فیبرهای غذایی غیر قابل جذب می باشد سبوس در هنگام مصرف در دستگاه گوارش
آبگیری شده و حجیم میگردد . و این باعث میگردد که اولا احساس سیری کاذب ایجاد شده
و سپس بعلت عدم جذب باعث تحریک دستگاه گوارش شده و بصورت ملین باعث دفع چربی
میگردد .  مصرف سوپ سبزیجات حاوی سبوس از بهترین غذاها برای کاهش وزن میباشد
.


 


خیار : خاصیت دفع مواد چربی را داردو
مقدار مناسب مصرف آن در روز باعث لاغری میشود

.



 


سیب : مصرف سیب بعنوان میوه با تنظیم
سیستم سوخت و ساز بدن باعث تسهیل درکاهش وزن میگردد



 


شلغم:
برای مبتلایان چاقی و کسانیکه استعداد
چاق شدن دارند مصرف شلغم به میزان سهمیه مصرفی از دسته نانها مفید است .
 شلغم بیش از برنج و نان سیر کننده و کمتر از آنها قند دارد
.


 


ساقه های جوان زیزفون


اسپیره



اسپیره گیاهی است که در طب گیاهی
اروپایی از قرن هیجدهم برای مبارزه با چاقی و سلولیت شناسایی شده است برای اینکار
ادر یک لیتر آب جوشانده و چند دقیقه صبرمیکنند  سپس سرشاخه های گلدار گیاه
اسپیره را روی آن ریخته و 8 تا 10 ساعت کناری قرار میدهند و سپس میزان جهار فنجان
از آن را مصرف میکنند



بابا آدم
:



مصرف گیاه بابا آدم بصورت پودر شربت و
یا دم کرده برای رفع چاقی مفرط توصیه گردیده است

.  



بیدگیاه:


ساقه های این گیاه مدر بوده و مصرف
پودر و یا دم کرده  آن باعث کمک به درمان چاقی مفرط میگردد
.


 


آّب یا شربت : کرفس(در مبتلایان به
 صرع مصرف نگردد) رازیانه  گیلاس انگور فرنگی , آناناس ( فرم کمپوت بعلت
مواد شیرین کننده اضافی قابل قبول نمی باشد

.)



اسانسها : لیمو پیاز اسطو خودوس ترخون 


 


*برگ درخت توس : دم کرده برگ درخت توس لاغر کننده است  و
مصرف سه فنجان در روز بعلت خاصیت مدر بودن باعث کاهش وزن میگردد ولی مصرف آن باید
با احتیاط باشد
.


 


*مریم نخودی : این گیاه جذب چربی و مواد قندی را در دستگاه
گوارش محدود میکند و به همین دلیل در فرانسه به گیاه چربی خوار معروف است و از
گیاهان اصلی در برنامه کاهش وزن در طب گیاهی میباشد

.          
دم
کرده مریم نخودی و صاف کردن آن و یکی از بهترین لاغر کننده ها میباشد  اگر
مزه ان تلخ بود کمی عسل به آن اضافه شود

.



 


*انگورفرنگی : دم کرده گل و برگ این گیاه  به میزان مساوی و مصرف آن در
کاهش وزن موثر است . همچنین عنوان میشود مصرف موضعی این ماده باعث کاهش چربی در
مناطق موضعی مثل دست و پا و پشت میگردد



* مصرف آب لیمو  باعث کوچک شدن شکم میشود 


** برای کاهش وزن یک عدد پرتقال و سه عدد لیمو را به برشهای نازک
ببرید و آن را به مدت ده دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید و دو قاشق مربا خوری عسل
یه آن اضافه کرده و دوباره پنج دقیقه آن را بجوشانید و بعد آن را صاف کنید و
بگذارید سرد شود و هر روز سه گیلاس کوچک آن را مصرف نمایید
.


 


**در یکی از روشهای کاهش وزن مصرف یک کیلو دویست گرم انگور بمدت
دو روز متوالی بدون مصرف هرگونه غذای دیگر  در هر ده روز و تکرار سه دوره
 ده روزه باعث کاهش یک و نیم دو تا کیلو گرم کاهش وزن در ماه میشود



خوردن جو لاغر کننده است 


 


سبوس:


سبوس پوسته خارجی غلات میباشد واز
دسته فیبرهای غذایی غیر قابل جذب می باشد سبوس در هنگام مصرف در دستگاه گوارش
آبگیری شده و حجیم میگردد . و این باعث میگردد که اولا احساس سیری کاذب ایجاد شده
و سپس بعلت عدم جذب باعث تحریک دستگاه گوارش شده و بصورت ملین باعث دفع چربی
میگردد .  مصرف سوپ سبزیجات حاوی سبوس از بهترین غذاها برای کاهش وزن میباشد
.


 


خیار : خاصیت دفع مواد چربی را داردو
مقدار مناسب مصرف آن در روز باعث لاغری میشود

.



 


سیب : مصرف سیب بعنوان میوه با تنظیم
سیستم سوخت و ساز بدن باعث تسهیل درکاهش وزن میگردد



 


شلغم:
برای مبتلایان چاقی و کسانیکه استعداد
چاق شدن دارند مصرف شلغم به میزان سهمیه مصرفی از دسته نانها مفید است .
 شلغم بیش از برنج و نان سیر کننده و کمتر از آنها قند دارد
.


 


ساقه های جوان زیزفون


اسپیره



اسپیره گیاهی است که در طب گیاهی
اروپایی از قرن هیجدهم برای مبارزه با چاقی و سلولیت شناسایی شده است برای اینکار
ادر یک لیتر آب جوشانده و چند دقیقه صبرمیکنند  سپس سرشاخه های گلدار گیاه
اسپیره را روی آن ریخته و 8 تا 10 ساعت کناری قرار میدهند و سپس میزان جهار فنجان
از آن را مصرف میکنند



بابا آدم
:



مصرف گیاه بابا آدم بصورت پودر شربت و
یا دم کرده برای رفع چاقی مفرط توصیه گردیده است

.  



بیدگیاه:


ساقه های این گیاه مدر بوده و مصرف
پودر و یا دم کرده  آن باعث کمک به درمان چاقی مفرط میگردد
.


 


آّب یا شربت : کرفس(در مبتلایان به
 صرع مصرف نگردد) رازیانه  گیلاس انگور فرنگی , آناناس ( فرم کمپوت بعلت
مواد شیرین کننده اضافی قابل قبول نمی باشد

.)



اسانسها : لیمو پیاز اسطو خودوس ترخون 


 


*برگ درخت توس : دم کرده برگ درخت توس لاغر کننده است  و
مصرف سه فنجان در روز بعلت خاصیت مدر بودن باعث کاهش وزن میگردد ولی مصرف آن باید
با احتیاط باشد
.


 


*مریم نخودی : این گیاه جذب چربی و مواد قندی را در دستگاه
گوارش محدود میکند و به همین دلیل در فرانسه به گیاه چربی خوار معروف است و از
گیاهان اصلی در برنامه کاهش وزن در طب گیاهی میباشد

.          
دم
کرده مریم نخودی و صاف کردن آن و یکی از بهترین لاغر کننده ها میباشد  اگر
مزه ان تلخ بود کمی عسل به آن اضافه شود

.



 


*انگورفرنگی : دم کرده گل و برگ این گیاه  به میزان مساوی و مصرف آن در
کاهش وزن موثر است . همچنین عنوان میشود مصرف موضعی این ماده باعث کاهش چربی در
مناطق موضعی مثل دست و پا و پشت میگردد



* مصرف آب لیمو  باعث کوچک شدن شکم میشود 


** برای کاهش وزن یک عدد پرتقال و سه عدد لیمو را به برشهای نازک
ببرید و آن را به مدت ده دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید و دو قاشق مربا خوری عسل
یه آن اضافه کرده و دوباره پنج دقیقه آن را بجوشانید و بعد آن را صاف کنید و
بگذارید سرد شود و هر روز سه گیلاس کوچک آن را مصرف نمایید
.


 


**در یکی از روشهای کاهش وزن مصرف یک کیلو دویست گرم انگور بمدت
دو روز متوالی بدون مصرف هرگونه غذای دیگر  در هر ده روز و تکرار سه دوره
 ده روزه باعث کاهش یک و نیم دو تا کیلو گرم کاهش وزن در ماه میشود



خوردن جو لاغر کننده است 


 


 
سه شنبه 14 شهریور 1396 - 12:19
نقل قول این ارسال در پاسخ گزارش این ارسال به یک مدیر
ارسال پاسخ
برای نمایش پاسخ جدید نیازی به رفرش صفحه نیست رویتازه سازی پاسخ هاکلیک کنید !



برای ارسال پاسخ ابتدا باید لوگین یا ثبت نام کنید.


پرش به انجمن :